#Day10: Pesi e tecnica per i monzesi di Soli

Venerdì di grande intensità per la Vero Volley Monza di Fabio Soli, che con la seduta tecnica di oggi pomeriggio, svolta al Pala Maloggia di Chiavenna, ha chiuso il suo decimo giorno di lavoro di preparazione alla stagione 2018/2019. I monzesi, che replicheranno lo stesso programma di allenamento anche domani e domenica, puntano a raggiungere la migliore condizione fisica in previsione del primo allenamento congiunto dell’anno sportivo appena iniziato fissato sabato prossimo, alla Candy Arena, con la formazione di Serie A2 della Centrale del Latte Sferc Brescia.

 

GLI ALLENAMENTI DAL 27 AGOSTO AL 3 SETTEMBRE

Lunedì 27 Agosto
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 18.00 – 19.30 Beach volley + piscina

Martedì 28 Agosto (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Allenamento tecnico + piscina
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento tecnico + piscina

Mercoledì 29 Agosto (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 18.00 – 19.30 Beach volley

Giovedì 30 Agosto (a Chiavenna)
Libero

Venerdì 31 Agosto (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento tecnico

Sabato 1 Settembre (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 18.00 – 19.30 Allenamento tecnico + piscina

Domenica 2 Settembre (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento