#Day2: chiuso il secondo giorno di preparazione

Pesi e allenamento tecnico in mattinata e beach volley e lavoro in piscina nel pomeriggio. E’ stato questo il programma seguito dalla Vero Volley Monza di Fabio Soli nel secondo giorno di preparazione alla SuperLega Credem Banca 2018/2019. Domani per i monzesi, che faranno il loro esordio stagionale domenica 14 ottobre, davanti al pubblico amico, contro la Calzedonia Verona, ci sarà un’altra doppia seduta, con un focus sulla tecnica in mattinata sul centrale della Candy Arena e il solito lavoro alternato tra sabbia e acqua nel pomeriggio presso l’Open Beach di Milano.

 

GLI ALLENAMENTI DAL 20 AL 26 AGOSTO

Lunedì 20 Agosto
Ore 9.00 Presentazione e visite mediche
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina

Martedì 21 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina

Mercoledì 22 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina

Giovedì 23 Agosto
Ore 15.00 – 18.00 Pesi + allenamento tecnico

Venerdì 24 Agosto
Ore 9.30 – 11.00 Beach volley + piscina
Ore 15.00 – 18.00 Pesi + allenamento tecnico

Sabato 25 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina

Domenica 26 Agosto
Libero