Si riparte da una doppia seduta tra pesi e tecnica

Primo giorno di allenamento per la Vero Volley Monza, reduce dalla bella vittoria firmata al quinto set contro Trento. I lombardi, attesi domenica pomeriggio in Calabria dalla Tonno Callipo Calabria Vibo Valentia, per l’ottava giornata di andata della SuperLega Credem Banca 20/21, hanno svolto un martedì tra pesi e tecnica, utile a rialzare il ritmo dopo il lunedì di riposo.

Per la squadra guidata da Massimo Eccheli il programma di lavoro settimanale prevede altre due doppie sedute (giovedì e venerdì) e due mezze giornate di lavoro con la palla: mercoledì e sabato, giorno della partenza per la trasferta calabrese.

Allenamenti dal 26 ottobre all’1 novembre 2020 (allenamenti a porte chiuse)

Lunedì 26 ottobre
Libero
Martedì 27 ottobre
Ore 10.30 – 13.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 28 ottobre
Ore 14.00 – 16.30 Allenamento tecnico
Giovedì 29 ottobre
Ore 9.00 – 11.00 Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
Venerdì 30 ottobre
Ore 10.30 – 13.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Sabato 31 ottobre
Ore 17.00 – 19.00 Allenamento tecnico
Domenica 1 novembre
Ore 9.00 Rifinitura pre gara
Ore 17.00 Vibo Valentia – Vero Volley Monza (8a giornata andata SuperLega)