Approaching Derby’s week

youtube.com/shorts/rqoA5Vv5PV8

OCTOBER 2022
Lunedì 3
Riposo
Martedì 4
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 5
Ore 10.30 – 12.30 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico
Giovedì 6
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Venerdì 7
Ore 14.30 – 16.00 Allenamento tecnico
Sabato 8
Ore 11..00 – 12.30 Rifinitura pre gara
Ore 18.00 Vero Volley Monza – Allianz Milano (2a giornata andata)
Domenica 9
Riposo