Gi Group Team #Day7: doppia seduta tra pesi e campo

Si è chiusa da poco la settima giornata effettiva di preparazione del Gi Group Team Monza di Miguel Angel Falasca. I brianzoli hanno cominciato il lavoro questa mattina con una seduta di pesi agli ordini del preparatore atletico Daniel Lecouna per poi focalizzarsi sulla tecnica nel pomeriggio sul centrale del Palazzetto dello Sport di Monza. Domani è prevista nuovamente una doppia seduta, con lo stesso programma di oggi, che chiude la seconda settimana di allenamenti. Lunedì si parte alla volta di Chiavenna per il classico ritiro di una settimana nella valle lombarda.

 

GLI ALLENAMENTI NELLA SETTIMANA DAL 28 AGOSTO AL 3 SETTEMBRE

Lunedì 28 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico

Martedì 29 Agosto
Ore 10.00 – 12.30 Pesi
Ore 16.00 – 18.30 Allenamento tecnico

Mercoledì 30 Agosto

Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico

Giovedì 31 Agosto
Ore 10.30 – 12.30 Pesi
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico

Venerdì 1 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Pesi
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico

Sabato 2 Settembre
Libero

Domenica 3 Settembre
Libero