Gi Group Team #day2: doppia seduta

La giornata odierna di preparazione del Gi Group Team Monza si è chiusa con soddisfazione. La squadra, guidata dal tecnico Miguel Angel Falasca, ha svolto la prima vera doppia seduta della stagione: mattinata con il preparatore atletico Daniel Lecouna in palestra e pomeriggio sul campo con lo staff tecnico per il lavoro con la palla. Domani ultimo giorno di allenamento di questa prima settimana. Ancora duplice lavoro tra parte fisica e tecnica con una seduta di pesi mattutina e una sul campo di casa del Palazzetto dello Sport di Monza nel pomeriggio, poi weekend libero per ricaricare le pile in vista dei prossimi cinque giorni di lavoro che inizieranno nella giornata di lunedì.

GLI ALLENAMENTI NELLA SETTIMANA DAL 21 AL 27 AGOSTO

Lunedì 21 Agosto
Libero

Martedì 22 Agosto
Ore 9.00 Presentazione
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Ore 16.00 – 17.30 Allenamento tecnico

Mercoledì 23 Agosto

Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico

Giovedì 24 Agosto
Ore 10.30 – 12.30 Pesi
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico

Venerdì 25 Agosto
Ore 10.00 – 12.30 Pesi
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico

Sabato 26 Agosto
Libero

Domenica 27 Agosto
Libero